填空题金字塔法是一种常见并行之有效的增大（）的训练方法，其优点是把（）与（）相结合，使有机体有一个适应过程，防止外伤事故的发生，提高练习者的兴趣。
填空题在反应速度训练要求中，人体在运动中的反应被分为（）和（）。
填空题（）是评估测试稳定性和良好性的指标。
判断题提高运动员竞技能力不需要通过运动训练。
判断题制动力量取决于肌肉的退让与超等长工作能力。
