A.直腿抬高B.深蹲C.弓箭步D.硬拉
单项选择题下面哪种情况下禁止拉伸（）
A.急性肌肉拉伤B.鸡肉痉挛C.关节活动度减少D.粘滞
单项选择题常规拉伸练习不会对下面哪个因素造成影响（）
A.运动表现B.关节活动度C.血液粘性D.力量
单项选择题下面哪一项可能是主动式热身带来的结果（）
A.粘性降低B.组织温度升高C.拉升效果持续D.粘弹性改变
单项选择题拉伸过后，对肌肉力量的负面影响，可能会持续多长时间（）
A.60分钟B.10分钟C.30分钟D.90分钟
单项选择题拉伸会对下面哪种因素带来短期的负面影响（）
A.关节活动度B.耐力C.力的产生D.关节运动
