判断题环境的改变不可以摆脱约束，让心情变得更好。
判断题负面想法本身参与正常心理调节，如果强行让自己保持积极向上则反而更容易不快乐。
判断题物理加温和来自关爱的“温暖”可以刺激同一个脑区域的活动。
判断题合理信念不可以防止不必要的内、外部冲突的出现。
判断题父母或重要的他人的情绪对自我的接受度和评价是不合理信念产生的原因之一。
