简答题 试述驱惧的主要技法。

【参考答案】

（1）追根溯源，对症下药，即弄清产生社交恐惧心理的原因。
（2）克服自卑感，增强自信心。从恐惧心理产生的原因可以看出．恐惧与自卑有着紧密的联系。
（3）战略上藐视，战术上重视。战略上藐视，首先要藐视恐惧这一事实本身。
（4）扩大知识面，激发兴奋点。一个人之所以自卑，重要原因之......

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