A.尽量不单独待在僻静的地方，不搭陌生人或不信任的人的便车B.外出活动告知父母，避免晚上外出C.经常去舞厅、酒……

单项选择题投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、（）和器械出手后的身体平衡四部分组成。

A.最后用力
B.起跳
C.腾空
D.出手

单项选择题俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。

A.灵敏
B.速度
C.柔韧
D.力量

单项选择题良好的意志品质是战胜困难的保障，它包括下列哪些方面？（）

A.冷静性、自控性、积极性、勇敢性
B.坚忍性、自制力、果断性、自觉性
C.勇敢性、自觉性、自控性、坚韧性
D.勇敢性、果断性、冷静性、自信性

单项选择题心肺复苏时心按必须同时配合人工呼吸，按压、通气均要求比率为（）

A.30：2
B.60：5
C.40：3
D.50：4

单项选择题脉搏与运动量的关系切，中小强度的脉搏大约为（）。

A.160次/分
B.120次-140次/分
C.180次/分以上
D.110次/分