A.适量的运动可以降低患心血管疾病的风险B.运动可以帮助控制体重，预防肥胖症C.运动可以提高免疫力，增强抵抗力……

多项选择题下列哪些运动可以有效锻炼心肺功能？（）

A.游泳
B.举重
C.跑步
D.骑自行车
E.瑜伽

多项选择题以下哪些是运动中的安全注意事项？（）

A.穿戴合适的运动装备
B.遵守运动规则和技巧
C.注意周围环境和设施的安全
D.根据自身身体状况调整运动强度和方式
E.在没有他人监督的情况下进行高强度运动

多项选择题以下哪些是运动后可能出现的正常生理反应？（）

A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.头痛
E.肌肉酸痛持续数天

多项选择题下列哪些因素可能影响运动的表现和效果？（）

A.运动强度
B.运动频率
C.运动持续时间
D.运动类型
E.运动装备的品牌

单项选择题下列哪种运动属于低冲击力运动，适合关节疾病患者进行？（）

A.跑步
B.篮球
C.足球
D.游泳