问答题

简答题简述一个完整训练过程训练目标的基本内容。

【参考答案】

一个完整的训练目标包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标三个方面。
（1）运动成绩指标：运动成绩指标分为竞技水平指标和名次指标两个子目标。对于可测量的体能主导类项群及技能主导类表现性项群的运动员，可提出定量的竞技水平指标；对技能主导类对抗性项群可提出若干较为模糊的竞技水平指标。比赛名次......

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