简答题 超等长练习主义有何问题？

【参考答案】

1、年龄特征
2、掌握超等长联系技术
3、有一定的力量基础
4、肌肉的收缩速度
5、运动员的平衡能力
6、个体特点
7、地面的要求，不能太硬也不能太软
8、练习强度：接触点面的多少的效应，单腿跳练习中，接触点少，地面的反作用力对于......

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