A.支持产力 B.维持姿态 C.传递力量
单项选择题“后悬挂系统”指的是哪块肌肉？（）
A.髂腰肌 B.竖脊肌 C.腰方肌
单项选择题“前悬挂系统”指的是哪块肌肉？（）
A.腹直肌 B.腹内斜肌 C.腹横肌
单项选择题下面哪个动作能够更好的刺激到腹横肌？（）
A.吐气卷腹 B.腹部举重 C.平板支撑
单项选择题下面哪个动作是膈肌激活的动作？（）
单项选择题下面哪个动作不是核心的抗旋训练？（）
A.斜砍 B.抗旋侧步走 C.平板支撑
