填空题一个V 字步需要（）拍完成，一个并步需要二拍完成。
填空题在健美操锻炼时出现中度疲劳要适当（）运动量。如果是非常疲劳，则要（）一段时间的练习，必要时还需请医生治疗。
填空题健美操锻炼时的个人卫生包括健美操的（）、运动鞋袜、皮肤（）、发型与装饰四个方面。
填空题自我监测主要是测（）和测（）。
填空题健美操的主要教学方法有：记忆法、手势提示法、（）讲解法、激情法、口令提示法、串连教学法、（）教学法。
