A.跳绳在身前下落时B.跳绳到达脚下时C.开始摇绳时D.跳绳到达头顶上方时
多项选择题基本交叉跳时,需要做到以下哪几点?()
A.一平B.一点C.T类D.一宽
单项选择题在做反摇跳动作时,两大臂夹紧,两小臂自然下垂至哪个部位?()
A.两髋处B.胸部C.两肋处D.腰部
单项选择题在练习双脚交叉侧勾点地跳时,手与脚的节奏要做到()。
A.一摇两交叉一勾点跳动B.两摇一交叉一勾点跳动C.两摇一交叉两勾点跳动D.一摇一交叉一勾点跳动
多项选择题提膝侧点地跳由四拍组成,分别为()。
A.第四拍为饼脚跳跃过绳B.第三拍还原成提膝C.第二拍为提膝侧点地D.第一拍为一只脚扣脚提膝
判断题在做提膝侧点地跳时,要注意下肢部位踝关节绷直与膝关节垂直侧点。
判断题做交叉侧勾点地跳时,要注意下肢部位踝关节和膝关节的放松。
单项选择题17世纪初,荷兰船队途径(),荷兰人看到了孩子们玩的跳绳游戏,感到非常有趣,船员及其孩子们竞相模仿、学习,于是跳绳随着荷兰船队漂洋过海传播到世界各地。
A.日本B.法国C.韩国D.中国
单项选择题在保持基本摇绳姿势的前提下,摇绳过脚后两脚在空中前后分开,落地后成弓步姿势,下一次跳跃落地可两脚并拢,也可连续左右弓步交替练习。这种跳绳方式为()
A.基本跳B.开合跳C.剪刀跳D.双人跳
单项选择题跳绳之后,不要急于饮水,应该稍做整理活动,等到脉搏恢复正常、汗干之后,方可饮水。水的温度亦不应过高,比体温低()最科学,容易被肠道吸收。
A.2-4℃B.5-7℃C.10-14℃D.10-20℃
单项选择题两手握住绳子两端绳柄,绳置于身后,由前向后摇动绳子,当绳子摇至脚前瞬间,并脚跳过绳子。这种方式的跳绳叫什么()
A.基本跳B.开合跳C.双人跳D.单人跳
单项选择题跳绳是一项()的运动,不但能增强机体的有氧代谢功能,还可以使力量、速度、灵敏、耐力等各项身体素质全面提高。
A.全身性B.肢体性C.半身性
单项选择题以下不属于个人绳花样难度动作8个类别的是()
A.摇摆B.交叉动作C.多摇动作D.缠绕
单项选择题跳绳者在交互绳中必须采用双脚轮换跳跳法,并且只计()个数,其他跳法不计数。
A.双脚B.左脚C.右脚D.单脚
单项选择题绳礼:运动员()站立,()着地,脚心踩住绳子中间位置,两手各握一绳柄拉绳于身体两侧,鞠躬示意。
A.右脚,左脚脚尖B.右脚,左脚脚跟C.左脚,右脚脚跟D.左脚,右脚脚掌
单项选择题在集体自编赛中,长度在()米以上的绳子才能算作长绳,上场前由主裁判测量。
A.7B.8C.9D.10