自我防御有三个特点： ①防御机制的作用是避免和减轻消极的情绪状态，防御机制不仅可以作用于焦虑，也可作用与心理冲突和内在挫折； ②大多数防御机制是通过对现实的歪曲起作用的，对各种事实视而不见，听而不闻； ③大多数防御机制在作用时，人们通常意识不到。 作用：避免和减轻消极的情绪状态。
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