《黄帝内经》倡导“上知（），下知（），中知（），可以长久”。追求的是一种人体生命与自然万物的整体和谐状态。

填空题历代养生家都同时强调＂（）＂要适度，过度的＂劳＂，将导致＂脾失健运，肺气不充＂，久视伤（），久立伤（），久行伤（），久卧伤（），久坐伤（）。

填空题（）：少阳胆经当令；丑时：足厥阴肝经；寅时：手太阴肺经；（）：手阳明大肠经；辰时：足阳明胃经；巳时：足太阴脾经；（）：手少阴心经；未时：手太阳小肠经；申时：足太阳膀胱经；酉时：足少阴肾经；戌时：手厥阴心包经；（）：手少阳三焦经。

填空题早晨阳气（）、日中（）、日暮（）、夜半（）。

填空题中国古代素有“（）”，“（）”之说。

填空题（）的过程是一种平和静气、雅致空灵的姿态，是生命的雅洁、沉静和恬淡。（）尤其是醉酒之姿态，是生命的狂欢、炽热和酣畅；两种“饮”品方式、姿态，传达出了国人的养生姿态和特征。