A.减少训练次数B.增加训练强度C.不规律训练D.忽视技术动作
单项选择题以下哪种营养补充剂在铁人三项比赛前不建议大量使用（）？
A.蛋白质粉B.咖啡因C.维生素片D.盐丸
单项选择题铁人三项比赛中，自行车阶段遇到陡坡，正确的做法是（）。
A.加速冲坡B.下车推行C.提前减速D.站立骑行
单项选择题对于铁人三项运动员来说，以下哪种休息方式效果最差（）？
A.睡眠B.静坐C.拉伸D.剧烈运动
单项选择题在铁人三项比赛的转换区，以下哪个行为是不被允许的（）？
A.快速更换装备B.整理个人物品C.接受他人协助D.稍作休息
单项选择题铁人三项运动中，跑步阶段如何避免受伤（）？
A.增加跑步里程B.穿不合适的鞋子C.保持正确的跑姿D.忽视热身
