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多项选择题

A.生活节奏规律有序B.均衡饮食,大量饮水C.坚持锻炼,控制体重D.戒烟少酒,注意用药E.缓解压力,提高自信F……

自我保健包括以下哪些方面内容()

A.生活节奏规律有序
B.均衡饮食,大量饮水
C.坚持锻炼,控制体重
D.戒烟少酒,注意用药
E.缓解压力,提高自信
F.心理健康,延年益寿

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