A.减缓助跑速度的损失B.保持身体重心左移C.增加动作美感D.以上皆非跳远运动中，曲撑动作主要目的为？（）……

单项选择题下列何者属于跳远运动中，起跳的动作？（）

A.助跑最后一步起跳脚的踩板
B.髋膝踝三个关节的曲撑
C.与蹬伸动作
D.以上皆是

单项选择题跳远助跑的动作要领与哪项运动的动作要领大致相同。（）

A.短距离跑
B.体操
C.游泳
D.篮球

单项选择题跳远成绩与什么速度有着密切的关系？（）

A.助跑
B.起跑
C.踩板起跳
D.空中动作

单项选择题跳远运动中，剪式（hitch-hick）又称（）。

A.走步式
B.挺胸式
C.挺身式
D.蹲踞式

单项选择题跳远运动中，挺胸式（hang style）又称为？（）

A.挺身式
B.剪式
C.走步式
D.站立式

单项选择题初学者最好先练习何种急行跳远技术？（）

A.蹲距式
B.挺身式
C.走步式

单项选择题目前国际上最多人使用的跳远技术是（）

A.走步式
B.蹲距式
C.挺胸式

单项选择题跳远选手助跑距离不能超过几公尺否则将会被判定为犯规（）

A.30公尺
B.35公尺
C.45公尺

单项选择题急行跳远起跳时应以脚的哪一部位采板（）

A.脚尖
B.全脚掌
C.脚跟

单项选择题下列何种跳远的助跑方式，开始姿势步幅较稳定，速度较易得到控制，踩板的准确性相对也较高。（）

A.行进间起跑
B.静止方式
C.跳跃式

判断题一般学习急行跳远技术，主要先学习走步式的动作。

判断题跳远助跑的目的在于获得较佳的水平速度，作为起跳前的准备。

判断题跳远的空中姿势包括：蹲距式、挺胸式和剪式三种。

判断题起跳是急行跳远中最重要，同时也是最困难复杂的技术。

判断题跳远的完整技术由助跑、踩板起跳、空中动作、落地四个动作组成。