判断题蛋中含抗生物素蛋白和抗胰蛋白因子，所以蛋不宜生吃。
判断题鱼类脂肪含饱和脂肪酸甘油酯较多。
判断题钙是人体内最多的无机盐，它是构成骨骼和牙齿的主要成分。
判断题为了合理营养，三类生热营养素各占总能量的比例应是碳水化合物约65％，蛋白质约15%，脂肪约20%。
判断题蔬菜一日三餐不能缺少，一般成年人应吃到500克以上的新鲜蔬菜。
