A.较大B.适中C.较小D.随意
单项选择题以下哪种简易健身器材，能较好地锻炼老年人的上肢力量？（）
A.健身球B.握力器C.踏步机D.平衡板
单项选择题老年人使用健身器材运动后，不宜立即（）。
A.休息B.补充水分C.拉伸D.洗澡
