健康型常用（）、（）和（）等进行有计划的锻炼。

填空题散步的锻炼方法有（）、（）、（）和（）。

单项选择题通常人们认为（）是其它素质的基础。

A.速度
B.耐力
C.灵敏
D.力量

单项选择题HDL的（）也被认为是高脂血症。

A.升高
B.降低
C.不变
D.升高或降低

填空题早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（）和（）是当时的军事技能。

填空题在进行感到有兴趣的活动时，才会表现出（）和（），使身心统一。

填空题锻炼计划的（）和（）是贯彻循序渐进原则的关键。

单项选择题人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）

A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量

填空题冬季运动最好采用（）的方式或（）的方式。

填空题循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（）、（）和（）等方面逐步提高。

单项选择题高原训练对人体的负荷有（）

A.运动缺氧负荷
B.高原缺氧负荷
C.两者都是
D.两者都不是

单项选择题学校课余体育训练中的战术训练，重在培养（）

A.战术意识
B.战术运用能力
C.应变能力
D.拚搏精神

单项选择题学校课余体育训练的一个阶段一般是（）

A.3个月
B.4个月
C.2个月
D.一学期

单项选择题学校课余体育训练的开展，首要问题是（）

A.参训运动员的选拔
B.确定训练项目
C.指导教师的配备
D.学校课余体育训练计划的制定

单项选择题我国课余体育训练最常见、最普遍的组织形式是（）

A.学校运动队
B.体育特长班
C.体育俱乐部
D.基层训练点

单项选择题根据具体的训练目标，建立若干练习站（点），运动员按照既定的顺序、路线，依次完成每站（点）的练习，周而复始的进行训练的一种方法是（）

A.重复训练法
B.循环训练法
C.竞赛训练法
D.持续训练法