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问答题

简答题 为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能?

【参考答案】

冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。在水中游泳时,身体所承受的水压达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大。
游泳速度的加快也会加大压力负荷,从而使得心房和心室的肌肉组织能得到锻炼;由......

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