A.控制总能量的摄入。B.调整宏量营养素的构成比和来源,高蛋白(供能比占20%-25%)、低脂肪(供能比占20%-30%)、低碳水化合物(供能比占45%-50%)膳食有助于减肥。C.增加膳食纤维摄入。D.补充异黄酮、皂苷等植物化学物。
多项选择题下列关于食物与肥胖的关系,说法正确的是()
A.全谷物有助于维持正常体重,减少体重增长。B.水果摄入可减缓超重和肥胖成年人的体重增长。C.过多摄入畜肉可能增加肥胖的发病风险。D.摄入大豆及其制品可以改善肥胖和超重人群的体重。
多项选择题下列关于营养素对肥胖影响说法正确的是()
A.膳食中脂肪摄入增加是导致近年来世界各国肥胖率不断增加的重要原因。B.在控制总能量的情况下,高蛋白饮食能够增加饱腹感,降低热量摄入,对肥胖者有减轻体重的作用。C.肥胖人群中普遍存在着多种维生素与矿物质的缺乏。D.膳食纤维具有防止肥胖的作用。
多项选择题下列哪些生命早期营养因素会对成年肥胖发生有不良影响?()
A.妊娠期营养缺乏或过剩B.完全人工喂养C.过早断乳D.过早添加辅食
多项选择题我国的现行标准下,下列哪种情况下属于肥胖?()
A.BMI指数≧28B.男性腰围≧90C.女性腰围≧95D.实际体重≧理想体重×110%
多项选择题关于中国居民平衡膳食宝塔(2022)下列叙述正确的是()
A.每天摄入的谷物食物中建议全谷物(杂豆类)食物50-150gB.提倡多喝白开水、茶水和饮料C.油盐建议少用D.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物推荐适量食用