A.大约10mmHgB.15~20mmHgC.25~30mmHgD.30~35mmHg
单项选择题一名35岁的女性每周降低卡路里摄人12001,那26周她将降多少体重?()
A.8.9磅(约4.0kg)B.12.0磅(约5.4kg)C.26.0磅(约11.8kg)D.34.3磅(约15.6kg)
单项选择题关于整理活动下列哪项陈述是错误的?()
A.应该强调的是大肌肉进行低到中等强度的活动B.增加静脉回流应该是整理活动过程中的优先事项C.与热身相比,在整理活动过程中柔韧性的提高潜力更大D.推荐一次整理活动过程1-2min
单项选择题慢性运动训练对血脂的主要影响包括()
A.降低甘油三酯(TG),升高高密度脂蛋白(HDL)B.降低总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)C.降低高密度脂蛋白(HDL),升高低密度脂蛋白(LDH)D.降低总胆固醇,升高高密度脂蛋白(HDL)
单项选择题心肺耐力的定义是()
A.肌肉或肌肉群在一次用力中产生的最大力量B.心脏、血管、呼吸系统和组织代谢系统的协调能力,以接受、传递和使用氧气C.维持最大力量或持续重复亚极量收缩的能力D.某一关节的功能性关节活动度(ROM)
单项选择题一名男性客户42岁,他的父亲在62岁时死于心脏病,他的安静血压(测量超过6周)132 86mmHg,血清总胆固醇5.4mmoL。根据他的CAD风险分层,下列哪项活动是合适的?()
A.在没有内科医生监督的情况下进行心肺耐力的最大化评估B.在没有内科医生监督的情况下进行心肺耐力的亚极量评价C.没有事先进行医学评估直接进行较大强度的运动D.没有事先进行有内科医生监督的运动试验直接进行较大强度的运动
单项选择题对于规律的抗阻训练()
A.与年轻人相比,老年男性和女性获得相似的或更大的力量B.年轻男性比老年男性获得更大的力量C.年轻女性比老年女性获得更大的力量D.与老年人相比,年轻男性和女性获得相似或更大的力量
单项选择题下列哪项是老年人参与运动计划的结果?()
A.生活质量全面提高,独立性增强B.生活质量无变化,寿命增加C.寿命增加,但骨量丢失D.骨密度增加的同时骨量丢失
单项选择题年龄增长伴随着收缩压和舒张压在安静和运动中的升高。血压经常增高的原因()
A.动脉顺应性增加,动脉硬度降低B.动脉顺应性降低,动脉硬度增加C.动脉顺应性和动脉硬度均减低D.动脉顺应性和动脉硬度均增加
单项选择题与跑步相比,同样的运动强度,游泳将导致()
A.更高的心率(HR)B.更低的心率(HR)C.更低的COD.更高的CO
单项选择题成年人存在生理上的年龄个体差异,因此,成年人在任何特定年龄对于运动测试都会出现很大的差异。当给老年人提供体适能测试时,需要特别注意,原因是:()
A.年龄可能伴有失调和疾病B.年龄自动诱发老年抑郁和神经系统疾病C.老年人不能承受超过75%校正年龄的最大心率的身体上的压力D.老年人不如年轻人积极参与运动
单项选择题可以修正的重要的CAD风险因素包括()
A.高血压,血脂异常,年龄增长,吸烟B.同型半胱氨酸,脂蛋白(a),C反应蛋白和性别C.肥胖,糖尿病(DM),吸烟和静坐少动的生活方式D.吸烟,血脂异常,高血压和同型半胱氨酸
单项选择题跑步时,膝关节和髖关节屈曲摆动,脚踝下压过程中,下列哪项肌肉群最虚弱()
A.臀中、小肌B.股四头肌C.跖屈肌D.踝背伸肌
单项选择题下列哪项会增加稳定性?()
A.降低重心B.提高重心C.减少支座D.远离支座边缘移动重心
单项选择题一般来说,低体适能或静坐少动的人群可以从()
A.短持续时间,高强度,高频率的运动获益B.长持续时间,高强度,高频率的运动C.短持续时间,低强度,高频率的运动D.短持续时间,高强度,低频率的运动
单项选择题在商业环境中,客户应该被更广泛的进行健康风险筛查。征求的信息应该包括以下哪项?()
A.个人医学史B.现在的医学状态C.用药D.以上都是