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单项选择题

A.拉长技术B.抑制技术C.激活技术D.整合技术腘绳肌弯举练习属于哪一种纠正性训练技术（）……

腘绳肌弯举练习属于哪一种纠正性训练技术（）

A.拉长技术
B.抑制技术
C.激活技术
D.整合技术

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单项选择题下列哪项纠正性训练技术是为了提高软组织的延展性（）

A.拉长技术
B.抑制技术
C.激活技术
D.整合技术

单项选择题为了提高客户功能性能力，下列哪项需要首先解决（）

A.肌肉失衡
B.肌肉爆发力
C.肌肉耐力
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单项选择题下列哪种肩关节损伤是最常见的（）

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单项选择题下列哪项是最常见的下肢运动损伤（）

A.前交叉撕裂
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D.踝扭伤

单项选择题下列哪个因素不是引起下背痛的原因（）

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判断题健身运动的行为结果将会明显改善身心的健康状况。

判断题疾患人群为强身健体、疗疾康复而从事的身体锻炼属狭义健身运动。

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判断题肌肉从伸展至可能的最长到收缩至可能的最短的动作称为全程动作。

判断题顶峰收缩是在动作意念的配合下使目标肌肉彻底收缩的一小段动作。

判断题在运动训练中，靶心率是指运动过程中应该达到并应保持的心率范围。

判断题健美训练过程中的高原现象就是指肌肉停止增长的现象。

判断题在运动训练影响下，身体形态结构和生理机能发展水平的高低即训练水平的反映。

判断题连续多次训练负荷对机体所产生的刺激的累积称为累积负荷。

判断题肌肉退让性练习对目标肌肉具有特殊的刺激效应。