判断题运动时,如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激,肌肉会出现痉挛。
判断题在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉,容易引起腹痛。
判断题“极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象,不必疑虑和恐惧。
判断题剧烈运动后马上坐下或躺下休息,可防止运动性休克。
判断题体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤,只有在运动情绪过分激动时才会受伤。
判断题在摔倒时,用手或肘部直接撑地,易造成肘关节或尺骨、桡骨的损伤。
判断题为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助,特别要提高自我保护能力和意识。
判断题在体育运动中,最常见的运动损伤是肌体的结缔组织损伤。
判断题运动损伤中的开放性损伤有擦伤、撕裂伤和刺伤。
判断题挫伤的处理是在24小时内进行热敷或按摩。
判断题关节韧带扭伤后,应立即进行冷敷或加压包扎、抬高伤肢。
判断题骨折是体育活动中一种比较严重的损伤,但发生率很低。
判断题严重的肌肉拉伤是肌肉撕裂。
判断题在体育运动中,常见的严重的运动损伤有关节脱位、骨折和脑震荡等。
判断题关节脱位后,肢体的轴线改变,与健康肢体对比不相称,并伴有软组织损伤。