简答题 如何丈量跳远成绩？

问答题急行跳远技术的发展过程来看，有哪几种技术？目前的主流技术都采何种方式？

问答题急行跳远技术包括哪几个动作？

单项选择题跳远落地动作的目的是？（）

A.增加下降速度
B.增加美感
C.控制身体稳定
D.尽可能拉大落地点与起跳板间的距离

单项选择题较适合跳远初学者的空中姿势是？（）

A.蹲踞式
B.挺胸式
C.走步式
D.剪式

单项选择题人体跳远腾空后在没有外力的作用下，身体重心会成什么样形状的轨迹运动？（）

A.抛物线
B.直线前进
C.持续向上
D.双曲线

单项选择题跳远行进间起跑，以走或跑几步踩到起跑标志点后开始加速的特点为何？（）

A.较为轻松自然
B.利于速度的发挥
C.踩板准确性可能会比较差
D.以上皆是

单项选择题跳远运动中，由静止方式以半蹲踞式起跑的特点为何？（）

A.步幅较稳定
B.速度较易得到控制
C.踩板的准确性相对也较高
D.以上皆是

单项选择题下列何者是跳远助跑加速方式。（）

A.开始就积极加速用力，在最短时间达到最高速
B.逐渐加速，是慢慢地加大步幅提高步频，加速的时间较长
C.A&B
D.以上皆非

单项选择题下列何者是跳远助跑开始姿势？（）

A.由静止方式以半蹲踞式起跑
B.行进间起跑，以走或跑几步踩到起跑标志点后开始加速
C.A&B
D.以上皆非

单项选择题下列何者是跳远蹬伸动作的动作要领？（）

A.身体重心在垂直面时起跳
B.腿充分的蹬伸髋、膝、踝关节
C.腿与两臂同时作快速摆动，带动身体伸展向前上方跃起
D.以上皆是

单项选择题跳跃是一种克服什么的一种运动方式？（）

A.重力
B.浮力
C.肌力
D.耐力

单项选择题跳远起跳后已经无法改变身体重心抛物线的行进轨迹，唯有什么动作可以获得更长的距离？（）

A.落地动作
B.空中动作
C.起跑动作
D.以上皆非

单项选择题下列何者是跳远的空中姿势中，挺胸式的动作要领？（）

A.起跳后，摆动腿前摆后随之向下放，小腿往后下作弧形摆动
B.起跳腿屈膝向摆动腿靠拢，两手臂于起跳后向后下方摆振
C.腰与胸部前挺，身体在空中成一弓形
D.以上皆是

单项选择题下列何者是跳远的空中姿势中，蹲踞式的动作要领？（）

A.起跳腾空后，上半身仍维持直立
B.摆动腿积极上抬，起跳腿跟着并拢，两腿靠拢后屈膝前抬接近胸部
C.两臂向前上摆动以带起身体重心形成空中蹲踞式的动作姿势
D.以上皆是

单项选择题下列何者为急行跳远技术？（）

A.蹲踞式
B.挺胸式
C.剪式
D.以上皆是