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问答题

简答题 动作节奏的意义有哪些?

【参考答案】

1.能使身体各部分和内脏器官之间协调一致,有利于掌握正确动作,形成动力定型;
2.一定的节奏能使身体各部分肌肉紧张与放松,工作与休息合理交替,从而使动作协调省力,有助于提高集体练习者的积极性;
3.可以促进集体动作的协调动作和密切配合。