简答题 简述习得性无力感产生的原因。

【参考答案】

根据习得性无力感理论，无力感的产生过程可以分为四个阶段：
第一阶段，获得体验，努力进行反应却没有结果的状况被称为“不可控状况”，在这种状况下人会体验各种失败与挫折；
第二阶段，在体验的基础上进行认知，这时人会感到自己的反应与结果没有关系，产生“自己无法控制行为结果或外部事件”......

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