运动前合理膳食的方法是（）

单项选择题如果步行时的METs为5.0，则此时耗氧量的相对值为（）

A.12.5ml/kg/min
B.17.5ml/kg/min
C.15ml/kg/min
D.20ml/kg/min

单项选择题制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么？（）

A.确保运动安全
B.确定运动强度
C.选择运动形式
D.确定运动时间

单项选择题人体摄取、运输和利用氧的能力即（）

A.健康体适能
B.体适能
C.肌适能
D.有氧适能

单项选择题通常人们认为（）是其它素质的基础。

A.速度
B.耐力
C.灵敏
D.力量

单项选择题HDL的（）也被认为是高脂血症。

A.升高
B.降低
C.不变
D.升高或降低

单项选择题人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）

A.运动后过量氧耗
B.氧亏
C.吸氧量
D.耗氧量

单项选择题高原训练对人体的负荷有（）

A.运动缺氧负荷
B.高原缺氧负荷
C.两者都是
D.两者都不是

单项选择题学校课余体育训练中的战术训练，重在培养（）

A.战术意识
B.战术运用能力
C.应变能力
D.拚搏精神

单项选择题学校课余体育训练的一个阶段一般是（）

A.3个月
B.4个月
C.2个月
D.一学期

单项选择题学校课余体育训练的开展，首要问题是（）

A.参训运动员的选拔
B.确定训练项目
C.指导教师的配备
D.学校课余体育训练计划的制定