根据自我决定理论：自我是一个过程而不是一个东西，是通过自己的一个个决定及自己和周围生活中的一个个时刻慢慢发展出来的。

多项选择题怎样将动机变得更自主？（）

A.注意事情的价值而不是回报
B.多为自己做选择
C.发挥和提升技能，以给自己提升的乐趣，使自己常驻在福流中
D.从亲近关系中，获得自主支持或给予亲近关系自主支持

多项选择题关于“空心病”的描述正确的是（）

A.可以通过传统的心理疗法治疗
B.在生活中多受内摄动机驱使
C.似乎很多时间都是为了获得成就感而努力工作、学习和生活
D.通常人际关系良好且非常在意别人对自己的看法

多项选择题下列动机种类对应正确的是（）

A.得失奖赏——外部动机
B.维护自尊——内摄动机
C.价值意义——整合动机
D.本身享受——内在动机

多项选择题怎么样可以提升福流力？（）

A.在平常获得小福流（如布置房间、与他人进行真诚地交流等）
B.在工作中建构福流（如进行任务的拆分、当任务无聊时，提升其难度）
C.在关系中构建福流（包括找到目标、及时反馈、难度匹配）
D.在娱乐中寻找福流（如电子游戏、闲逛、看电视）

多项选择题福流力高的人的特点是（）

A.把挑战看成是又一个可以获得高水平福流的机会
B.不再喜欢低级福流和垃圾福流
C.在无聊的时候会主动增加任务难度
D.虽然福流力很高，但还是不能跳出福流条件的限制