1.有助于巩固动作技能和发展身体素质。 2.选择的练习简单易做，全体学生都能很快掌握。 3.动作不求精细，以发展学生能力为主。 4.要求学生独立完成，不需要保护和帮助的练习。 5.附加练习不宜多，所需时间要适当。
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