圆活连贯

【参考答案】

圆活，是指动作路线要带有弧形，不起棱角，不直来直往，符合人体各关节自然弯曲的状态。它是以腰脊为轴带动四肢运动，使上下相随、节节贯穿。连贯，是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接，不僵不滞，无停顿断续之处