个人在选择、开发职业锚之时，必须着力培养和提高（）。

填空题生涯规划由时间生涯规划和空间生涯规划两个部分构成，时间生涯规划以成长过程为线索，空间规划是以（）为线索。

填空题职业生涯规划，应从一生的发展写起，然后分别定出（），五年、三年、一年计划，以及定出一月、一周、一日的计划。

填空题整个职业生涯规划流程中正确的（）是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划出现问题。

填空题了解职业、了解人才市场以及当前的就业形势，让自己对所处环境有一个清醒的认识，保持积极的心态，为将来的职业前程做好准备是（）的主要内容。

填空题课余生活是大学生生活的一个重要组成部分，有着如下几个方面的意义：心理、生理调节意义、促进社会化意义、补偿意义和（）。