A.用手揉按受伤肿痛的部位 B.先冷敷,并尽量避免受伤关节活动 C.热敷,活血化瘀 D.用跌打损伤的膏药帖敷
单项选择题控制体重的不正确方式是()?
A.不吃主食 B.保持身体热量平衡 C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动 D.均衡饮食,保持运动
单项选择题“体脂百分比”是指人体中脂肪重量占总体重的比重,通常用来衡量是否肥胖。一般来说,超过()数值就属于偏肥胖了?
A.30% B.15% C.5% D.25%
单项选择题训练身体的“胸腰”部分的柔韧性,()说法最恰当?
A.用力压 B.先天形成,后天训练无效果 C.以伸展为主 D.都恰当
单项选择题训练前热身准备活动的时间一般应为()时间为宜?
A.不用活动 B.2分钟以内 C.30分钟以上 D.5-20分钟
单项选择题下列动作中,()适合用来做热身动作?
A.小跳 B.大跳 C.劈腿跳 D.悠踢腿
单项选择题训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
A.集中思想 B.避免上课迟到耽误学习 C.复习之前学习的动作,避免因遗忘而出错 D.做好充分的身心准备,提高反应速度
单项选择题在欣赏中国古典舞的时候,我们常会用到“气韵生动”这个词,但是在古代,这个词最早出现在()书中?
A.《乐记》 B.《礼记》 C.《画论》 D.《诗经》
单项选择题“手舞足蹈”是一个常用成语,它来自于()古代文学作品?
A.《史记》 B.《论语》 C.《诗经》 D.《舞赋》
单项选择题“乐民之乐者,民亦乐其乐。”是()的乐舞思想?
A.孔子 B.老子 C.孟子 D.庄子
单项选择题我国的舞蹈历史源远流长,很早就有专门记述舞蹈的文学作品,《舞赋》的作者傅毅是()朝代的?
A.汉代 B.唐代 C.清代 D.西周
单项选择题深受国内外广大观众欢迎的舞蹈《飞天》是由()编创的?
A.戴爱莲 B.贾作光 C.吴晓邦 D.王玫
单项选择题舞蹈《金山战鼓》描写的是()朝代的故事?
A.唐代 B.宋代 C.元代 D.清代
单项选择题下列()选项属于苗族鼓舞?
A.蹩鼓 B.猴儿鼓舞 C.胸鼓舞 D.羊皮鼓舞
单项选择题下列选项中,()文化因素是在藏族民间舞蹈中保存着的?
A.海洋文化的色彩 B.中原文化的色彩 C.农牧文化的色彩 D.江南文化的色彩
单项选择题下列选项中对“敦煌舞谱”表述正确的是()?
A.描述敦煌舞蹈的散文 B.记录敦煌舞蹈的图片集 C.由一些记录节奏和舞姿的提示性文字组成 D.记录敦煌舞蹈的音乐