简答题 简述情绪ABC理论的基本观点。

【参考答案】

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(Activating event)只是引发情绪和行为结果（Consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念（Belief）,即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直......

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