（1）正确看待考试成绩。成绩不好时，关键在于能否迎接这一挑战，保持必胜的信念，发奋努力去改变现状。 （2）善于发掘自己的长处。当对自己的学习失去信心的时候，更应该发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。 （3）给自己以积极的暗示。消极的自我暗示会陷入到恶性循环中，这时应用“我能行”代替“我不行”来激励自己，重新建立起学习的自信心。
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