问答题

昨天吹了冷风后醒来出现腰疼该如何处理

【答】

吹冷风后醒来出现腰疼，可采取以下措施处理：

1. 休息：保证充足的卧床休息，避免腰部过度活动，以减轻腰部肌肉的负担。

2. 热敷：用热毛巾、热水袋或电热毯等热敷腰部，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

3. 按摩：轻轻按摩腰部肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛。
......

(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)

<上一题目录下一题>

*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

热门试题

问&答完成宽肘手术后应注意什么

您想问的可能是“宽肘手术”，一般指肘管综合征的相关手术。术后需要注意以下方面：

1. 伤口护理：保持手术切口清洁、干燥，避免沾水，按照医嘱定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。

2. 肢体固定：按照医生要求进行患肢的固定，限制肘部的活动。

3. 观察症状：注意观察手部麻木、疼痛、无力等症状是否......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。