问答题

外脚背能否扭伤

【答】

外脚背是可以扭伤的。

在运动或意外情况下，当脚部受到不正常的扭转、拉伸或压迫时，外脚背的肌肉、韧带、肌腱等组织可能会受到损伤，从而导致外脚背扭伤。

外脚背扭伤后，通常会出现疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。如果扭伤严重，还可能导致骨折或关节脱位。

一旦发生外脚背扭伤，应立即停止活动，休息并抬高患肢，......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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问&答跟腱损伤治疗结束后应注意什么

跟腱损伤治疗结束后，需要注意以下方面：

1. 康复训练：在医生的指导下逐步进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，循序渐进，避免过度运动导致再次损伤。

2. 佩戴支具：可能需要在一段时间内佩戴支具或使用拐杖，以保护跟腱，减轻跟腱的负担。

3. 避免剧烈运动：在完全恢复之前，避免进行跑、跳、......

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