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问答题

练习太极拳后感到双腿沉重的原因是什么

【答】

练习太极拳后感到双腿沉重的原因有很多,包括姿势不正确、肌肉疲劳、运动量过大等。以下是一些常见的原因:

1. 姿势不正确:太极拳的姿势和动作要求非常严格,如果姿势不正确,可能会导致肌肉疲劳、关节疼痛、甚至受伤。如果你感到双腿沉重,可能是因为你的姿势不正确,建议咨询教练或观看教学视频,确保姿势正确。

2. 肌肉疲劳:太极拳......

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*重要提示:科普问答内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。