问答题

蹲着或坐矮凳子时，腰臀部感觉拉扯的厉害是怎么回事

【答】

蹲着或坐矮凳子时腰臀部感觉拉扯厉害，可能由以下原因引起：

1. 肌肉劳损：长期劳累、姿势不良等导致腰臀部肌肉劳损，在特定姿势下肌肉受到牵拉，引起不适。

2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘组织压迫神经根，可导致腰臀部疼痛、拉扯感，尤其是在弯腰、下蹲等动作时加重。

3. 梨状肌综合征：梨状肌发生炎症、痉挛......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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2. 手腕旋转：顺时针和逆时针缓慢旋转手腕，各 10 - 15 圈。

3. 肘屈伸：手臂伸直，手掌朝上，然后慢慢弯曲肘......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。