一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上

单项选择题下列哪项做法易导致老年人意外伤害的发生

A．床垫软硬度适中，避免过于松软造成翻身不便和坠床的危险
B．卧床老人进食后要马上叩背和吸痰，防止吸入性肺炎
C．老年人因视野的缺失在穿行马路时，要左右多看几次
D．在感染性疾病流行期间，尽量少到公共场所活动
E．外出活动时，最好随身备有姓名卡、亲属姓名及联系电话和地址
点击查看答案