多项选择题

乳房自我检查的注意事项是（）。

A．20岁以上的妇女，应定期自我检查乳房
B．最好在月经周期的第7~10天或月经结束后2~3天进行
C．视诊时要充分显露，改换体位
D．触诊时用另一侧手的食指、中指和无名指的指腹在乳房上进行环形触摸

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