多项选择题

进行肌肉锻炼时应注意的事项( )

A．根据肌力练习的基本原则，掌握运动量及频度
B．使病人充分理解并掌握肌肉练习要领
C．肌力练习不应引起明显疼痛，疼痛常为损伤信号
D．强力肌力练习前后应做准备及放松运动
E．注意肌肉等长收缩引起的升压反应及心血管负荷的增加

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