刘丽涛是江苏省新沂市公安局局长。她深知“群众看公安、关键看破案”的道理，只要发生大案，不管多苦多险，她都冲在前面。把百姓当亲人、把百姓的事当成自己的事，是她始终坚持的信念。在新沂市公安局开展的群众大接访活动中，刘丽涛认真了解情况，面对面听取上访群众的意见和要求，仔细调查核实，使许多积压多年的信访案件得以妥善解决。她把“耐得住寂寞、守得住清贫、抗得住诱惑、管得住小节”作为对自己的要求和约束。凡是要求民警做到的，自己首先做到；凡是要求民警不做的，自己首先不做。 “一身正气当警察、漂漂亮亮做女人、干干净净走人生”是她的座右铭。正是凭着巾帼不让须眉的勇气、亲民爱民的柔情，刘丽涛续写着任长霞的故事，赢得了群众的信任和称赞，先后荣获了“全国优秀人民警察”、“任长霞式公安局长”等荣誉称号。

“管得住小节”所体现的职业道德修养方法是( )。