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多项选择题

“寡趣症”是因为快节奏的现代生活,使得都市人感到身心疲惫,烦透了工作和学习,由于精神压力太大,甚至于对过去曾经热衷的活动也失去了兴趣。以下属于寡趣症的防治方法的是( )。

A.注意合理饮食
B.以一种积极的心态面对工作和生活
C.坚持体育锻炼或养成经常运动的良好习惯
D.利用写日记来进行对工作、生活中不如意之处的“宣泄疗法”
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