A.内收 B.外旋 C.向前
单项选择题在每次练习过程中，练习组之间的间歇一般以休息（）为宜。
A.1-2分钟 B.3-4分钟 C.5-6分钟
单项选择题塑形练习最正确的途径是（）。
A.徒手训练 B.器械训练 C.徒手和器械训练
单项选择题塑形练习一般每组做（）。
A.5-8次 B.10-12次 C.15-20次
单项选择题塑形练习一般每个动作做（）。
A.1-2组 B.5-6组 C.3-5组
单项选择题塑形练习一般训练计划为（）。
A.二个月 B.三个月 C.四个月
