使用方法正确才能充分发挥营养品的促力效果，在制定营养计划时，营养补充的（）是必须考虑的环节。

单项选择题某举重运动员在大赛前服用左旋肉碱，并且采用以食物纤维为组方的营养食品，其使用目的是（）

A.刺激红细胞合成
B.提高肌力及改善收缩功能
C.消除疲劳、刺激恢复
D.促进脂肪氧化及提供胃肠饱腹感

单项选择题为了消除由过氧化物引起的致疲劳因素，可以选择（）类别的运动营养品。

A.抗氧化功能
B.减控体重
C.神经调节类
D.预防运动性贫血

单项选择题下列选项不属于运动员合理膳食特点的是（）

A.食物的能量比例要合理
B.训练结束后立刻就餐
C.食物应当是营养密度高、体积重量小
D.合理的进食时间

单项选择题为了满足体能恢复的需求，保持适宜，依据运动训练或比赛任务所需，安排（）的能量分配。

A.一日一餐和加餐
B.一日一餐和减餐
C.一日三餐和加餐
D.一日三餐和减餐

单项选择题排球的项目特点决定了每项技术都在集体配合中完成，没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，这就让排球运动员学会了（）

A.体谅和宽容
B.自我展现
C.竞争
D.指责