在练习柔韧性素质时，为防止拉伤，应该做到（）。

多项选择题老年人适宜参与的体育比赛类型有（）。

A.休闲娱乐类
B.健身运动类
C.竞技运动类
D.运动休闲类

多项选择题妇女参与健美运动的主要方式有（）。

A.艺术体操
B.韵律操
C.健美操
D.太极拳

多项选择题社会体育的科学化发展趋势，主要表现在（）。

A.国民体质监测的科学化
B.体育内容的多样化
C.体育监督机制的完善化
D.体育方法手段的科学化

多项选择题我国妇女参加体育锻炼的组织形式主要有（）。

A.自发参与
B.随机组合
C.单位组织
D.被迫参与

多项选择题针对残疾人的类型而采用的、为相对弥补身体残疾所设置的适用性活动的是（）。

A.盲人的玲球
B.下肢截瘫者的轮椅球
C.武术
D.坐式排球

多项选择题妇女娱乐体育的主要功能包括（）。

A.锻炼身体
B.愉悦身心
C.健身健心
D.陶冶情操

多项选择题体育活动能促进身体形态产生一定范围的变化，主要表现为（）。

A.心脏功能及血液循环的改善
B.骨骼变粗、骨密度增厚
C.抗骨折、抗扭曲能力提高
D.促进心理健康

多项选择题我国妇女参加体育锻炼的目的主要有（）。

A.健美
B.调节身心
C.健康
D.娱乐

多项选择题社会体育的管理机构主要有（）。

A.职工体育
B.城市社区体育
C.农村体育
D.俱乐部体育

多项选择题社会体育参与形式按照体育参与的时间关系可分为（）。

A.终身体育参与
B.当然参与
C.间断体育参与
D.或然参与