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多项选择题

人们常说中年期是一生中事业的巅峰时期,从心理来说,健康维护的角度,你认为以下有益于健康的是()。

A.适当宣泄和放松自己
B.定期参加体育锻炼保持平和的心态,不计较眼前的利益
C.劳逸结合,充分利用这一年龄阶段持有的智慧
D.加班加点努力工作,以免日后后悔

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