以下哪些食物是铁的良好来源（）

单项选择题下列选项中，那个选项最易导致超重、肥胖、糖尿病的产生（）

A.高能量、高脂肪膳食和少体力活动
B.高脂肪和高蛋白
C.高脂肪和高维生素
D.高脂肪和高矿物质

单项选择题下列食物中富含膳食纤维的是（）

A.牛奶
B.豆腐
C.精白米
D.玉米

多项选择题防止食品污染，并符合保证食品安全所需的温度、湿度等特殊要求，不得将食品与（）物品一同运输。

A.安全
B.有毒
C.无害
D.有害

多项选择题贮存、运输和装卸食品的容器、工具和设备应当（）保持清洁。

A.安全
B.有毒
C.无害
D.有害

多项选择题我国食品安全法中要求下列哪种物品使用前必须消毒（）

A.餐具
B.饮具
C.熟食品容器
D.水果