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多项选择题

包某,女,29岁,公司员工。平素工作繁忙,常因心直口快与同事发生口角。下班回家后一人独处,郁闷情绪难以倾诉和排解。久之常闷闷不乐,唉声叹气,胁肋胀满,经期小腹胀痛,经量减少,请对其起居给予适当的建议()。

A.注重动静结合,宜动不宜静,促使气机畅达
B.居住环境应温暖通风,安静不嘈杂
C.避免居住在潮湿阴冷的居室中,久坐少动,长期独处
D.避免生活工作环境嘈杂无序,影响心情
E.注意居处环境温度、及时增减衣物